دراسة بريطانية حديثة تُحذر من قلة النوم

شارك- صحة ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، ان دراسة علمية بريطانية قد توصلت إلى أن قلة النوم  حتى لليلة واحدة يمكن أن تجعل الناس أكثر حساسية للألم.

وأوضح باحثو الدراسة، أن قلة النوم تنشط الخلايا العصبية في منطقة من المادة الرمادية التي تستشعر الآلام، كما أنها توقف تلك الخلايا التي تمنع الشعور بالألم.

كما أن الباحثون أرجعوا النتائج التي توصلوا إليها إلى توافر أول تفسير لأهمية الراحة اللائقة في انتعاش المرضى في المستشفى. ويقول علماء الأعصاب إن الليالي المزعجة في عنابر المرضى يمكن أن تطيل ألم المرض والإصابة.

وفي السياق، قال الدكتور “ماثيو والكر”، وهو أستاذ بأبحاث النوم من جامعة كاليفورنيا في بريكلي: “إذا أدى ضَعْف النوم إلى زيادة حساسيتنا للألم – كما توضح هذه الدراسة – فإن النوم يجب أن يكون الأساس في مركز رعاية المرضى، خاصة في عنابر المستشفيات”.

وأكد والكر، ” لا يؤدي فقدان النوم إلى تضخيم مناطق تحسس الألم في الدماغ فحسب، بل يمنع أيضًا مراكز التسكين الطبيعية أيضًا”.

يذكر أن الكثير من الأشخاص حول العالم يعانون من قلة النوم و “الأرق”، وما قد يصاحبه من اضطرابات في عدد من اجهزة الانسان وخصوصاً تأثير على جهاز المناعة وكفاءته.

السابق
“الرجل العنكبوت” في قبضة السلطات الفلبينية!
التالي
بسبب تأجيل اعدامه انتحر داخل السجن!